この記事では、「リカバリーウェアとは？」と題して、効果や仕組みとおすすめメーカーについてわかりやすく解説しています。
こんにちは、便利グッズ好きのこじろーです！
「最近、寝ても疲れが取れない…」
「運動後のだるさが翌日まで残る…」
そんな悩みからリカバリーウェアを検索していませんか？
リカバリーウェアとは、着用することで血行促進やリラックス状態をサポートし、疲労回復を助けるとされる機能性ウェアです。
プロアスリートや医療・介護現場でも注目され、最近では一般向けの商品も数多く登場しています。
とはいえ、
「本当に効果はあるの？」
「どのメーカーを選べば失敗しない？」
と迷ってしまうのも正直なところでしょう。
この記事では、リカバリーウェアとは何かをわかりやすく解説したうえで、信頼できるおすすめメーカーを厳選して紹介します。
初めて購入する人でも失敗しにくい選び方もまとめているので、ぜひ最後までチェックしてみてください。
リカバリーウェアとは？
まずは「リカバリーウェアとは何か」を正しく理解しておきましょう。
名前は聞いたことがあっても、普通のパジャマやルームウェアとの違いが分からない人も多いはずです。
リカバリーウェアとは、
休養・回復を目的として設計された機能性ウェアのことです。
主に以下のような特徴があります。
- 身体を締め付けない設計
- 特殊繊維による血行促進サポート
- 睡眠中やリラックスタイムの着用を想定
着用シーンは、
- 就寝時
- スポーツ後
- 在宅ワーク中
- 休日のリラックスタイム
など、「体を休める時間」が中心です。
リカバリーウェアは、着ている間に体を回復モードへ導くためのウェアであり、
日常生活の中で無理なく取り入れられるのが最大の特徴です。
リカバリーウェアの仕組みと期待できる効果
「着るだけで本当に疲れが取れるの？」
ここが一番気になるポイントではないでしょうか。
リカバリーウェアが注目される理由には、きちんとした“仕組み”があります。
多くのリカバリーウェアには、
- 遠赤外線を輻射する素材
- 体温を効率よく保つ繊維
が使用されています。
これにより、
- 血行促進をサポート
- 筋肉の緊張を和らげる
- リラックスしやすい状態を作る
といった働きが期待されています。
結果として、
- 疲労感の軽減
- 肩や腰の重だるさ対策
- 睡眠の質向上サポート
につながるとされています。
※医薬品ではないため、効果の感じ方には個人差があります。
リカバリーウェアの効果は、即効性よりも「継続して休養環境を整える」ことに価値があります。
リカバリーウェアの選び方【失敗しないポイント】
リカバリーウェアは種類が多く、「何を基準に選べばいいの？」と迷いがちです。
ここでは、購入前に必ずチェックしたいポイントを整理します。
① 一般医療機器として届出されているか
血行促進効果をうたう製品の中には、一般医療機器届出済みのものがあります。
② 使用シーンに合っているか
- 睡眠用：ゆったり・通気性重視
- 日常用：デザイン・耐久性
- 運動後：軽さ・動きやすさ
③ 素材と着心地
長時間着るものなので、肌触りは非常に重要です。
「効果」だけに注目せず、自分の生活スタイルに合うかどうかを基準に選ぶと失敗しません。
リカバリーウェアのおすすめメーカー5選
ここからは、実際に評価が高く、信頼できる
リカバリーウェアのおすすめメーカーを紹介します。
① TENTIAL（テンシャル）｜BAKUNEシリーズ
リカバリーウェアを初めて買う方がまず検討したい、定番ブランドです。
- 睡眠時専用設計
- 一般医療機器届出済みモデルあり
- 着心地がやさしく継続しやすい
口コミ・知名度ともに高く、失敗しにくい選択肢です。
👉 「まず1着試してみたい人」に最適
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② VENEX（ベネクス）
「本格的に休養を重視したい」人から選ばれるブランドです。
- 独自素材によるリラックス設計
- プロアスリートの使用実績
- 価格は高めだが品質重視
👉 「疲労感を本気で見直したい人」向け
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③ SIXPAD リカバリーウェア（MTG）
運動後のケアを重視する人に向いています。
- 動きやすい設計
- スポーツ後・日常兼用
- デザイン性も高め
👉 「運動×回復」を両立したい人におすすめ
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④ my makura（マイまくら）
睡眠の質を重視したい人に選ばれています。
- パジャマ感覚で着られる
- 肌触りがやさしい
- 就寝時向け設計
👉 「睡眠環境を整えたい人」に最適
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【楽天で見る】
⑤ ReD（レッド）｜24時間リカバリーウェア
日常生活に自然に取り入れたい人向けです。
- ルームウェア兼用
- 在宅ワーク向き
- 長時間着用を想定
👉 「一日中着られるリカバリーウェア」を探している人向け
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リカバリーウェアはどんな人に向いている？
「自分には必要？」と迷っている方も多いはずです。
リカバリーウェアは、
- 疲れが取れにくい
- 睡眠の質を改善したい
- 運動後のケアを簡単にしたい
という人に向いています。
特別な習慣を増やさず、普段着を置き換えるだけなのが魅力です。
まとめ
リカバリーウェアとは、日常の休養時間に着用することで、疲労回復やリラックスをサポートするとされる機能性ウェアです。
特別なトレーニングやケアを行わなくても、普段の服を置き換えるだけで取り入れられる点が、多くの人に支持されています。
ただし、リカバリーウェアは医薬品ではないため、
「一晩で劇的に回復する」といった即効性を期待するものではありません。
だからこそ重要なのが、自分の生活スタイルに合ったメーカー・モデルを選び、継続して着用することです。
今回紹介したおすすめメーカーは、
- 睡眠時に特化したモデル
- スポーツ後の回復を重視したモデル
- 日常生活で着られるタイプ
など、それぞれ強みが異なります。
「最近疲れが抜けにくい」「休んでもスッキリしない」と感じているなら、
まずは気になるメーカーのリカバリーウェアを1着試してみることから始めてみてください。
着て休むという新習慣が、毎日のコンディション改善につながるきっかけになるかもしれません。
